Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 138,56g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 41,13g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , Provamel Quark. Mittagessen: Myvegan Hemp Protein, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Mandelmilch, Kokosöl, Ei. Abendessen: INTERSPAR Nur-Kornbrot, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Knoblauch, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts, Wälder Edelziege Weiss. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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