Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Migros Bärentatzen, PEMA Hafer Fitness Brot, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Migros Nusskäse. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Möhren, Kartoffeln, Tortilla mit Lachs. Abendessen: Olivenöl, Oh! High Protein Choco, Rispentomaten, Coop Qualité & Prix High Protein Mozzarella, Gelbes Curry-Kokos-Linsen. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Bananen, Erdbeeren, Feigen, LSP Whey Isolate, Möhren, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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