Ramisa1's Notizen, 07 Apr 21

Hoppla, das war ja mal ein Schwung. Muss wohl einiges an Wasser dabei gewesen sein 😂. Na dann setze ich mich wieder brav an den Schreibtisch - Urlaub ist vorbei 💻

115 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 45 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1490 kcal

Fett: 41,91g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 231,67g.   Frühstück: Tee ungesüßt. Mittagessen: Erdbeeren, Karotten, REWE Birne Abate Fetel, Gelbe Paprika, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Gewürzgurken, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Herta Farmer Schinken Virginia, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Edeka Rindswurst. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Tee ungesüßt, REWE Bio Rhabarberschorle. mehr...