Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 126,08g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 35,86g.
Frühstück: Provamel Quark, Getrocknete Kürbiskerne, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate. Mittagessen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, DESPAR Mozzarella Di Bufala, Spargel. Abendessen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, SPAR Free From Mascarpone , INTERSPAR Nur-Kornbrot, SPAR Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , SPAR Free From Speisetopfen Mager. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|