Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 149,29g.
Mittagessen: Pain au Beurre, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Super U Pain au Seigle , Auchan Yaourt Nature 0%, Salade Composée, Épinard, Aile de Poulet. Snacks/Sonstiges: Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Tokapi Sticks & Bretzels. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 1 Stunde, Vélo elliptique 1 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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