Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 65,36g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Alnatura Kokosjoghurt, Dried Cranberries (Sweetened) , Nu3 Bio Goji Beeren, Date, SPAR Beerenmix, Dried Fig, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Kakaopulver. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Cashew Nuts , Brazil Nuts, Freshona Kichererbsen, Baby Spinach, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Migros Bio Federkohl. Abendessen: Banana, Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, Date, Coop Naturaplan Bio Feigen Getrocknet, Coop Kakaopulver, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Läderach Pralinés, Läderach Pralinés, Roland Salzstangen, Deliciously Ella Chocolate Dipped Almonds. mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pflanzenfresserchen's Gewichtsverlauf
|