Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Nutella Nutella, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Harry Mehrkornbrot, Migros Nusskäse, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln. Abendessen: Bananen-Muffins, Erdbeeren, Migros Melone Charentais, Vegan Burger, Brokkoli, Migros Nussbrot, Thomy Vegan Mayo, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse, Vegan Burger. Snacks/Sonstiges: LSP Whey Isolate. mehr...
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1469 kcal
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Bewegung:
Vitaparcour - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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desi0505's Gewichtsverlauf
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