Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 105,43g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Emmi Luzerner Rahmkäse, Brot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Banane, Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Kekse, Schokokekse. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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