Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 247,21g.
Frühstück: Mandarine, Pflaumen, Chiquita Banane, Kaufland Pomelo, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Frischkäse (Fettarm), Spaghetti Trocken, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Rote Beete. Abendessen: Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erbsen, Kohlrabi, Landliebe Eiscreme Erdbeer. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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