Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: LSP Whey Isolate, Migros Apfel Gala, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Apfelstrudel, Migros Glace Vanille, Migros Emmentaler, Migros Nussbrot, Hummus, Mutti Passata di Pomodoro, Gemischter Salat mit Dressing, De Cecco Pasta, Pelican Frutti di Mare Misti. Abendessen: Migros Apfel Gala, Migros Bärentatzen, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Erdbeeren, Himbeeren, Bananen, Oh! High Protein Nature. Snacks/Sonstiges: LSP Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desi0505's Gewichtsverlauf
|