Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Mittagessen: Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Abendessen: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли Я Полезный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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