Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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46 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Netto Pain au Lait aux Pépites de Chocolat . Mittagessen: Isaura Sucette de Chocolat au Lait , Tomates, Olives Vertes, Pain Blanc, Carrefour Houmous à la Libanaise , Oeuf Dur, Noix, Pomme, Endive, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Bonduelle Mâche Roquette, Francine Ma Pâte à Gaufres, Poireaux, Nestlé Chocolat Noir Orange Confite. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yaourt Vanille, Jordans Country Crisp Fruits et Noix. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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