Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Капуста, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Abendessen: Финик, Чай, Мёд, Курага, Северная Долина Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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