Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2013
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Экопродукт Варенье Клубника, Valio Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Abendessen: Мёд, President Сыр Плавленый Сливочный, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Капучино. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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