Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 236,27g.
Frühstück: Honig, Margarine, Weizenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Espresso, Lemon. Mittagessen: Espresso, Zucker, Yogurette, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs, Spaghetti. Abendessen: Sekt, Kaffee (Espresso), Zucker, Weihnachtsplätzchen, Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Zucker, Schokoladen Printen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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galathee123's Gewichtsverlauf
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