Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Каневской Свинина Сыровяленая , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Рис Отварной. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Киви, Варенье, Морковный Кекс с Овсянкой, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
|