Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Coop Karma Avocado Margarine, Migros Emmentaler, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Migros Nusskäse, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Abendessen: Crème d’Or Vanille Bourbon, Apfelstrudel, Erdbeeren, Fenchel, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Heinz Tomato Ketchup, Thomy Vegan Mayo, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Cornatur Spinat Schnitzel. Snacks/Sonstiges: LSP Whey Isolate, Migros Surimi, Migros Melone Charentais, LSP Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desi0505's Gewichtsverlauf
|