Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Houdek Kabanossi, Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Laugenstange, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Mais, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup, Dovgan Taschki. Abendessen: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Zucker, Schwarztee, Milbona Gouda Cremig-Mild, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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>Helena<'s Gewichtsverlauf
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