Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Migros Heidelbeeren, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Banana, Lidl 10 Kornbrot. Mittagessen: Coop Fine Food Edamame (75g), Sesame Seeds, Dr. Ritter Edelhefe, Alnatura Zitronensaft , Migros Bio Sonnenblumenkerne, Roasted Salted Cashew Nuts, Cucumber, Chop Stick Udon Noodles. Nachmittagstee: Frey Crémant 47% Schwarze Schokolade, Blueberries, Alnatura Kokosjoghurt, Red Sour Cherries Unsweetened, Banana. Abendessen: M-Classic Mandeln, Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, Alpro Soya Vanille , Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen, Coop Karma Hummus Nature, Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff . mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pflanzenfresserchen's Gewichtsverlauf
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