Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Vegetarisches Würstchen, Alpro Soya Light, Aubergine, Betty Bossi Grüne Bohnen, Weight Watchers Kokosmilch, Gemischter Salat, Pilze, Zucchini. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Quark 3/4 Fett, Migros Reibkäse, Käsekuchen, Penne, Oreo Oreo Eis, Kaffee, Eierwaffeln, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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