Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Migros Schoggistängeli. Mittagessen: M-Classic Erbsen mit Karotten, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht), Bonvalle Schweinsnierstück Plätzli. Abendessen: Zopf, Zweifel Paprika Chips, Migros St. Galler Schüblig. Snacks/Sonstiges: Frisco Stracciatella. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Yoga - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mel_016's Gewichtsverlauf
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