Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 129,34g.
Frühstück: Butterbrot, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Zopf, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Banane, Naturjoghurt. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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