Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Alnatura Kokosjoghurt, Homemade Granola, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Migros Bio Paranüsse, Red Onions, Baby Spinach, Alnatura Zitronensaft , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Migros Spargeln , Migros Edamame, M-Classic Kichererbsen. Nachmittagstee: Migros Osterkuchen. Abendessen: Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, SPAR Bio Apfelessig, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Red Onions, Coop Peperoni, Black Beans (Canned), Hummus, Red Cabbage, Migros Spargeln , Mixed Salad Greens. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Yoga - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Pflanzenfresserchen's Gewichtsverlauf
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