Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Sonnenblumenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischküchle, Tomatensoße, Kartoffelbrei. Abendessen: Nevella Stevia Tabletten, Wonnemeyer Genießer-Aufstrich Mediterrane Tomate, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: GutBio Sesamriegel, Kaffee mit Milch, Raffaello Raffaello, Äpfel, Mandeln. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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>Helena<'s Gewichtsverlauf
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