Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 209,23g.
Mittagessen: Fondant au Chocolat, U Miel de Fleurs, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Tomates. Abendessen: Concombre (Pelé), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Frites Faits Maison. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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