Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырники с Изюмом, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Mittagessen: Финик, Чай, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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