Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Oliven, Weißkohl, HAK Rotkohl, Dönerfleisch. Abendessen: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Kinder Riegel (21g), Putenbrust Fleisch, REWE Blattspinat, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hoperocknroll's Gewichtsverlauf
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