Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 354,20g.
Frühstück: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Dream Fruits Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Abendessen: Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Eridanous Feta, Pomodorini, Zucchine, Melanzana, Conad Farro Perlato. Snacks/Sonstiges: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Dream Fruits Farina di Ceci. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forrest73's Gewichtsverlauf
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