Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 252,03g.
Frühstück: Городецкий Творог 9%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Банан, Винегрет, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Мёд, Водка, Nesquik Конфеты со Взрывной Карамелью, Чай, Банан, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|