Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 107,14g.
VorFrühstück: Succo di Limone, Acqua. Frühstück: Antica Offelleria Colomba Classica, Caffè Espresso, Kellogg's Crunchy Müsli, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Freefrom Mozzarella, Zucchine Ripiene. Abendessen: Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Mela. mehr...
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381 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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