Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 156,53g | Kohlh: 96,90g.
Mittagessen: Mandeln, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Leinsamen, Chia-Samen, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Skyr Pur , Coop Bio Frischkäse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hüttenkäse, Gemüse, Migros Weisse Bohnen. Abendessen: Desira Skyr, Himbeeren, Coop Qualité & Prix Le Gruyère, Speckwürfel, Die Butter Kochbutter, Rapsöl, Champignons, Coop Pouletbrust, Thai Kitchen Kokosmilch, Sellerie, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jetzt-jetzt's Gewichtsverlauf
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