Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 197,03g.
Mittagessen: Milbona Fromage Fondu, Super U Pain au Seigle , U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Pain au Fromage. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 2 - 1 Stunde, Vélo elliptique 1 - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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