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Cheatday bei Mitterrutzner
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 117,51g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Milfina Magertopfen, Käse, Dorfgold Schinkenwurst, Ströck Kornspitz. Mittagessen: Espresso, Marmelade, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Camembert. Abendessen: Walnüsse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Essiggurken, Prosciutto, Käse, SPAR Natur Pur Bio Eiweißbrot, Efko Thunfischsalat. Snacks/Sonstiges: Clever Bananen, Espresso, Peeroton Proteinsnack. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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