Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Финик, Чай, Янино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Сэн Сой Фунчоза, ОвсяноБлиноЗапеканка. Snacks/Sonstiges: Финик, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Финик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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