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Irgendwie habe ich den Frühlingsanfang verpasst. 🤔
Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
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100,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 39,72g.
Frühstück: Quäse Protein, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Bamboo Garden Glasnudeln, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Dosenpfirsich, Ja! Mandarin-Orangen, Chtoura Garden Cooked Fava Beans , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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