Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Шпинат, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Роскар Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Киви, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Варенье. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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