Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 159,72g | Kohlh: 255,72g.
Mittagessen: Lee-Sport Micellar Casein Vanille, Döner Kebab. Abendessen: Brokkoli, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Harry Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Kezz Kesselchips Paprika, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adave202's Gewichtsverlauf
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