Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Milka Tender Milch, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Bio Pagnol Rustique, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Spiegelei ohne Fett, Coop Qualité & Prix Bratspeck, Coop Qualité & Prix Rösti. Snacks/Sonstiges: Gasparini Zolli-Cornet. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fraucordonbleu's Gewichtsverlauf
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