Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelgratin, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Rum und Cola, Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|