Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Mel, Prozis Oats Instant, Migros Bio Nature Joghurt. Mittagessen: Feijoada. Abendessen: Banana, Áreaviva Sementes de Chia, Gold Nutricion Total Caseina, Continente Muesli Integral com Fruta, Milbona High Protein Drink. Snacks/Sonstiges: Banana, Oh! High Protein. mehr...
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294 kcal
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Bewegung:
plataforma vibratória - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra J. Pinto's Gewichtsverlauf
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