Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Gewürzgurken, Ei, Dinkelbrot, Quarkbrot, Muffin, Cornatur Aufschnitt, Erdnussbutter, Grashoff Weisse Schokoladencreme, Frischkäse, Schweizer Käse, Nutella Nutella, Kaffee, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Clementinen, Mangos. Snacks/Sonstiges: Frisco Stracciatella, Alpro Cremoso Zitronenkuchen. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Fries Training - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MiA Orca's Gewichtsverlauf
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