Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 31,78g.
Frühstück: Икра, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники ПП. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Abendessen: Две Палочки Теплый Салат с Лососем, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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