Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Морковь, Киви. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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