|
Почти у цели😵
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 121,91g | Kohlh: 246,54g.
Frühstück: Mote Collagen, Dtrix D3, My Choice Nutrition Омега 3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Квадратные Кокосовые Сырники. Mittagessen: Индейка с Баклажанами, Шоколадный Торт с Вишней, Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Баклажанами, Картофельный Пирог, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Rice Up Чипсы из Бурого Риса Сметана с Луком, President Сыр Чечил Спагетти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara=)'s Gewichtsverlauf
|