Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 87,28g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Лавина Сдоба с Изюмом, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Лук, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дары Кубани Соус Грузинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Рогачев Сыр Раубичский , Капуста Белокочанная, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lia-osteo's Gewichtsverlauf
|