Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Kaffee Creme. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei, Zwiebelkuchen. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Bio Knöpfli, Migros Rehpfeffer. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Grappa, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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