Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 166,49g | Kohlh: 309,97g.
Frühstück: Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Mittagessen: Mela, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Conad Miele d'acacia, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. Abendessen: Tarallificio Mediterraneo Mostaccioli, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Alesto Mandorle. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Evvai con zeppole e colomba
18 Mrz 21 vom Mitglied: marì82
|
Suona bene 😁😁😁
Uccido gli ultimi mostaccioli e sono pronto
18 Mrz 21 vom Mitglied: Forrest73
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: marì82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forrest73's Gewichtsverlauf
|