Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, BeFit Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные, Националь Рис Пропаренный , Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OlechkaKovanova's Gewichtsverlauf
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