Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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114 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 254,98g.
Frühstück: Äpfel, Käse und Schinkensandwich, Käse und Schinkensandwich, Äpfel, Balisto Apple. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Käse und Schinkensandwich, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Weißbier. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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