Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: GutBio Haferkleie, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Roter Tafelwein, Berentzen Kirschlikör, Kaufland Grüne Paprika, Sanchon Mojo Rojo, Sol&Mar Mojo Verde, Extra Natives Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen. Abendessen: Gouda, Preiss Schüttelbrot, TiP Frischkäse Natur Light, Hengstenberg Sticksi, Butter. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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